الا کلنگ

هدف : هماهنگی ، تقویت سرعت عمل و عکس العملکلاس : اول و دوم

روش اجرا : هم بازی ها روبروی هم می ایستند و دست همدیگر را گرفته و در حالیکه یکی از آنها ایستاده است هم بازی دیگر تا جایی که بتواند روی زانوهایش می نشیند. سپس بلند شده هم بازیش عمل اورا تکرار می کند.

 

 

چرخ خاک کشی

هدف : تقویت عضلات دست ،کتف و کمر کلاس : دوم تا پنجم

روش اجرا : هم بازی هاپشت سر هم می ایستند نفر جلو دست هایش را صاف روی زمین می گذارد . نفر پشت سری پای او را از مشت یا زانو گرفته از زمین بلند می کند ، نفر جلویی که  روی دست هایش قرار گرفته با دست های خود به طرف جلو حرکت می کند هم بازی هاپشت سری دنباش می رود. تکرار همین عمل با تغییر جا ادامه می یابد.